“Primele impresii contează. Experții spun că evaluăm oameni noi între aproximativ 30 de secunde și două minute.”
Elliott Abrams

Ce știi despre abilitățile de vorbire în public?

Majoritatea oamenilor au cel puțin un anumit grad de teamă de a vorbi în public. De fapt, foarte puțini oameni spun că le place cu adevărat. Dezvoltarea abilităților de vorbire în public vă poate aduce la un mare avantaj în cariera dumneavoastră.

Șerpi? Amendă. Zbor? Nici o problemă. Vorbitul în public? Da! Doar gândirea la vorbitul în public —descrisă în mod obișnuit ca fiind una dintre cele mai mari (și cele mai comune) temeri—vă poate face să transpire palmele. Dar există multe modalități de a aborda această anxietate și de a învăța să susțineți un discurs memorabil.

Nu există o formulă unică pentru o discuție grozavă, dar există câteva sfaturi care vă pot ajuta:

1. Relaxează-ți limbajul corpului. Încercați să mențineți o postură adecvată, să faceți contact vizual cu publicul și să vă miscați în moduri care să pară naturale. Evitați să vă băgați mâinile în buzunare sau să vă încrucișați brațele. Folosiți gesturi intenționate ale mâinii în timp ce vă exprimați punctele de vedere. Nu te uita în jos la pământ sau la notițele tale pentru perioade lungi de timp.
2. Practicați controlul vocii și al respirației. Luați în considerare înălțimea, ritmul și volumul vocii.
3. Pregătiți puncte de discuție care conțin mesajele-cheie pe care doriți să le cunoască, să simtă și să înțeleagă publicul dumneavoastră până când ați terminat de vorbit.
4. Cunoașteți publicul. Fă-ți timp pentru a-ți înțelege publicul, astfel încât să-ți poți adapta discursul în funcție de el. Gândiți-vă la ceea ce este important pentru ei și la ceea ce este cel mai probabil să găsească util.
5. Adăugați un ajutor vizual, cum ar fi o prezentare PowerPoint, care vă poate ajuta să vă prezentați punctele-cheie, în timp ce implicați mai bine publicul.

Comunicarea bună nu este niciodată perfectă și nimeni nu se așteaptă să fii perfect. Cu toate acestea, acordarea timpului necesar pentru a vă pregăti vă va ajuta să susțineți un discurs mai bun. Este posibil să nu reușiți să vă scuturați nervii în întregime, dar puteți învăța să îi minimizați.

Nu citi decât dacă trebuie. Lucrează dintr-un contur.
Citirea dintr-un scenariu sau dispozitiv rupe conexiunea interpersonală. Menținând contactul vizual cu publicul, vă mențineți concentrarea asupra dumneavoastră și a mesajului dumneavoastră.

Urmăriți feed-back-ul și adaptați-vă la acesta.
Păstrați atenția asupra publicului. Evaluați-le reacțiile, ajustați-vă mesajul și rămâneți flexibil. Susținerea unui discurs predefinit va garanta că veți pierde atenția sau îi veți deruta chiar și pe cei mai devotați ascultători.