Cele două concepte, expuse anterior, sunt strâns legate între ele, întrucât auto-împuternicirea, înțeleasă ca o cale de creștere și îmbunătățire, permite individului să experimenteze bunăstarea mentală și motivația.
Motivația, menită tocmai ca un impuls de a acționa, poate fi:
- Motivația extrinsecă: Acest tip de motivație se referă la factori care sunt în afara persoanei, cum ar fi bonusurile (creșterea salariului, recompense), recunoașterea socială și laudele.
- Motivația intrinsecă: Motivația intrinsecă este un tip de motivație care apare în interiorul individului. De exemplu, satisfacția personală și un sentiment de realizare sunt două tipuri de motivații intrinseci.Cele două motivații pot funcționa simultan, dar când predomină cea intrinsecă, se obțin inevitabil rezultate mai bune, deoarece este indisolubil legată de individ și de voința acestuia.