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Motivação no dia-a-dia

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Motivação no dia-a-dia

Empowered 12/04/2024

Motivação no dia-a-dia

Reflexão

  • De que forma a motivação é importante na sua vida pessoal e profissional?
  • Como encontra a motivação diariamente?
  • De que forma a motivação intrínseca é importante para si?

Ação

Depois deste processo, pode compreender melhor o que a motiva e definir ações e estratégias motivacionais.

Concentre-se num objetivo de cada vez; dividi- lo em pequenos passos para o atingir.

Crie uma lista de motivações que a levem a alcançar o objetivo estabelecido, identificando as vantagens e os obstáculos que poderá encontrar.
Decida como se vai recompensar a si própria quando atingir esse objetivo.