Uma menor autoconfiança e capacidade para falar em público significa normalmente uma menor probabilidade de obter sucesso profissional. Praticar a capacidade de falar em público e, em geral, a oralidade, permite ultrapassar o medo de ir a uma entrevista de emprego. Este módulo capacita as mulheres para falar em público através de estratégias de apresentação, de linguagem corporal e dicas que promovem a autoconfiança. São encorajadas a ultrapassar os medos e os complexos de inferioridade numa entrevista de emprego, a tomar consciência das suas qualidades e a convencer o empregador da sua capacidade de aprender e de se adaptar às exigências do emprego. Além disso, as mulheres aprendem a construir um perfil nas redes sociais do qual beneficiam quando se candidatam a um determinado emprego. As mulheres praticam as competências da oralidade através da realização de diálogos e da simulação de entrevistas de emprego, desenvolvendo o pensamento crítico e as capacidades analíticas indispensáveis em qualquer interação social e profissional.

As mulheres desempregadas são das mais vulneráveis, pois ou não têm aptidões suficientes, por se dedicarem às tarefas familiares em detrimento da sua carreira, ou não têm autoconfiança para se promoverem no mercado de trabalho, por estarem desempregadas há muito tempo e terem perdido o contato com o mercado de trabalho. Este módulo foi concebido para orientar as mulheres desempregadas na procura de um emprego adequado às suas aptidões e competências e para lhes proporcionar os meios adequados para identificarem os seus objetivos e mecanismos individuais de escolha de uma carreira adequada. Oferece às mulheres um conjunto de instrumentos que melhoram as suas aptidões e a sua motivação para encontrar emprego num ambiente de trabalho em constante mudança. As mulheres avaliam as suas competências, identificam os seus pontos fortes e fracos, estabelecem objetivos exequíveis e identificam aspetos que podem melhorar, bem como formações que podem frequentar localmente, a fim de adquirirem as competências necessárias.

O objetivo deste módulo é fornecer às mulheres as teorias relevantes sobre a comunicação e as interações, bem como recursos e estratégias para que possam interagir melhor durante a realização das suas tarefas diárias e aumentar as suas hipóteses de progressão, tanto ao nível profissional, como pessoal. O objetivo é ensinar a comunicar e a interagir em diferentes contextos. Em atividades práticas, as participantes trabalham em grupos e em pares, para falar, escrever, desenhar e utilizar diferentes recursos de comunicação. É também dada ênfase à empatia, à escuta ativa e aos sentimentos.

Este módulo tem como objetivo ajudar as participantes a explorarem a sua criatividade interior e a aprenderem a tirar partido dela para o desenvolvimento da carreira ou para a inovação empresarial. O módulo aborda o empreendedorismo como um processo criativo, um instinto humano fundamental que todas nós possuímos e podemos desbloquear. Aplica conceitos do processo criativo, como a observação, a iteração e a aceitação do fracasso, utilizando a ideia de start-up como modelo de pensamento. As participantes desenvolverão a mentalidade e os conhecimentos necessários para iniciarem uma carreira empreendedora, seja como gestoras da sua própria carreira ou como fundadoras de uma nova empresa em qualquer setor.

Ter a capacidade de definir e trabalhar para atingir objetivos é um indicador significativo de sucesso e desempenho. Apesar de se saber que ter objetivos é importante, poucas pessoas os definem ou os alcançam de forma ativa. A definição de objetivos é importante para as mulheres orientarem o seu foco e implementarem comportamentos adequados, combatendo as ineficiências e a procrastinação, sustentando um crescimento pessoal e profissional contínuo. As participantes serão orientadas para alinhar o seu foco e para promoverem um sentimento de autodomínio através de um conjunto de recursos para identificação de objetivos individuais e de carreira e respetivos mecanismos para os alcançar. Serão fornecidos conhecimentos teóricos sobre técnicas de definição de objetivos e suas implicações, bem como técnicas para a criação de um plano de ação. Este plano de ação incluirá a produção de objetivos claros e realistas, a análise e a definição de objetivos a curto prazo com uma perspetiva a longo prazo, permitindo às mulheres obter resultados extraordinários, tanto ao nível pessoal como profissional.

É realmente possível conciliar a vida profissional e pessoal? Embora a investigação demonstre que os horários de trabalho prolongados são prejudiciais para os trabalhadores e para os empregadores e a diretiva da UE relativa ao equilíbrio entre a vida profissional e a vida privada esteja em vigor, verifica-se uma falta de reconhecimento dos benefícios de uma estratégia personalizada de equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Este módulo tem como objetivo sensibilizar e fornecer instrumentos às mulheres e aos seus empregadores para o estabelecimento de um plano estratégico de equilíbrio entre a vida profissional e pessoal.

Quando se trata de gestão do tempo, a pergunta deve ser: podemos realmente gerir o tempo? Parece que podemos, sem dúvida, contar o tempo, mas não somos capazes de o gerir. O que conseguimos fazer é organizar, planear e dividir as diferentes responsabilidades que temos pelo tempo que temos disponível. Para o conseguir, é necessário passar das atividades para os resultados. Estar ocupado não significa necessariamente que os resultados estejam a ser alcançados. O objetivo deste módulo é fornecer às mulheres uma base teórica relevante sobre a gestão do tempo, recursos e estratégias para que possam alcançar a produtividade com eficiência, reduzir o stress relacionado com o tempo e aumentar as suas hipóteses de progressão tanto na vida profissional como pessoal.

Este módulo tem como objetivo apresentar o design thinking e aperfeiçoar a abordagem centrada no ser humano na conceção e desenvolvimento de um produto ou serviço. O módulo explica as etapas desta metodologia e fornece às participantes recursos e métodos úteis para lidar com quaisquer desafios que possam surgir durante o processo. Para além do design thinking, as participantes terão a oportunidade de melhorar as suas competências transversais, como a resolução de problemas complexos, o pensamento crítico e a criatividade. Exercícios práticos e tarefas interativas encorajá-las-ão a utilizar o design thinking no desenvolvimento de novos produtos ou serviços, com resultados criativos e inovadores.

O crescimento dos dispositivos móveis e das redes sociais alterou drasticamente a forma como os consumidores interagem online e cabe às empresas adaptarem-se. Para tirar o máximo partido do marketing digital, é essencial compreender os aspetos mais relevantes dos pontos de contato e da transformação do marketing digital, incluindo os comportamentos e as expetativas do consumidor no mercado digital atual. Este módulo tem como objetivo revelar os benefícios do marketing digital e a importância de desenvolver uma estratégia para os clientes. As participantes irão descobrir as redes sociais e as suas caraterísticas e explorar todos os procedimentos de marketing que podem utilizar. Serão também capazes de descobrir qual a estratégia de marketing que se adequa às suas necessidades e quais os recursos digitais a utilizar para otimizar as suas atividades de marketing. Este módulo também inclui atividades práticas para criar uma página no LinkedIn, uma página de negócios no Facebook e criar grupos em vários canais de redes sociais.

Este módulo foi concebido para estimular a motivação e permitir que as participantes compreendam de que depende a motivação. Através de jogos de role -playing e workshops, as participantes poderão conhecer-se melhor, identificar fatores que aumentam a sua motivação e inspiração e melhorar a autoestima. Em atividades práticas, aprenderão sobre a motivação e os fatores que lhe estão subjacentes, de modo a poderem avaliar a sua própria motivação.

A capacidade de resolver problemas é fundamental para lidar com o dia-a-dia e progredir na carreira. Ao adquirirem conhecimentos e aptidões para a resolução de problemas, as pessoas são capazes de identificar e explorar oportunidades em várias áreas da vida e tornam-se mais confiantes na abordagem e tratamento dos obstáculos que vão surgindo. Este módulo visa capacitar as mulheres com a faculdade de resolver problemas, seguindo os caminhos necessários que as ajudarão a chegar à(s) solução(ões) correta(s). Este módulo introduz a importância do processo cognitivo humano de resolução de problemas e destaca as suas dimensões psicológicas e empresariais, fornecendo às participantes os recursos e os métodos necessários para conduzir o processo de resolução de problemas. Além disso, as participantes descobrirão o papel da tomada de decisão no processo de resolução de problemas e exercitarão a sua capacidade de eliminar preconceitos e erros que afetam a tomada de uma boa decisão ao selecionarem as melhores soluções possíveis.

Este módulo tem como objetivo apresentar as melhores práticas para promover a eficácia e a eficiência num local de trabalho híbrido. As participantes serão apresentadas a diferentes recursos digitais e aprenderão a adaptá-las ao seu trabalho, de modo a aumentar a sua produtividade. Através de um quiz para desmontar alguns mitos, ficarão também a conhecer as vantagens e desvantagens do trabalho remoto e as diferenças entre a comunicação online e a comunicação presencial. No final do módulo, as participantes serão desafiadas a organizar uma reunião online, de forma a aplicar as metodologias e ferramentas digitais apresentadas, com o objetivo final de tomarem consciência dos benefícios da criação de um escritório online que lhes permita trabalhar num local de trabalho híbrido.

As tecnologias e os avanços digitais alteram rapidamente o meio empresarial, criando um ambiente continuamente disruptivo. Este módulo tem como objetivo lançar as bases para a transformação digital, proporcionando às mulheres uma linguagem comum e um ponto de partida para a mudança. As participantes serão capazes de identificar as competências digitais que precisam desenvolver e a forma como a transformação digital afeta todo o meio empresarial. Este módulo também aborda os desafios futuros, as áreas de aprendizagem e as competências digitais. As mulheres descobrirão as caraterísticas de uma mentalidade de crescimento, necessária para adotar novas formas de aprendizagem e de trabalho. Combinando uma mentalidade de crescimento com estratégias de gestão da mudança e tecnologias disruptivas, as mulheres podem aumentar a sua competitividade e desenvolver competências digitais críticas para o seu desempenho, utilizando e explorando métodos inovadores.