Scopri l’importanza dell’ascolto attivo nelle interazioni per migliorare le relazioni nella vita quotidiana

Scopri l’importanza dell’ascolto attivo nelle interazioni per migliorare le relazioni nella vita quotidiana

RIFLESISONI

• Quali sono le caratteristiche dell’altro che ti facilitano l’ascolto e la comprensione?
• Quando interagisci presti mai attenzione al linguaggio del corpo del tuo interlocutore?
• Quando qualcuno ti parla del suo problema, tendi a dare consigli, giudicarlo, analizzarlo o semplicemente lasciarlo sfogare?
• Durante una chiacchierata quali emozioni ha mostra

AZIONI

10 minuti al giorno per 6 giorni consecutivi, scrivi su un diario le tue impressioni dopo una conversazione con qualcuno, cercando di descrivere il suo stato d’animo e il tuo, descrivendo il suo linguaggio del corpo e il suo modo di agire.
Fallo dopo aver interagito con persone diverse, familiari, amici, colleghi, conoscenti, estranei.