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Scopri l'importanza dell'ascolto attivo nelle interazioni per migliorare le relazioni nella vita quotidiana

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Scopri l’importanza dell’ascolto attivo nelle interazioni per migliorare le relazioni nella vita quotidiana

Empowered 12/04/2024

Scopri l’importanza dell’ascolto attivo nelle interazioni per migliorare le relazioni nella vita quotidiana

RIFLESISONI

  • Quali sono le caratteristiche dell’altro che ti facilitano l’ascolto e la comprensione?
  • Quando interagisci presti mai attenzione al linguaggio del corpo del tuo interlocutore?
  • Quando qualcuno ti parla del suo problema, tendi a dare consigli, giudicarlo, analizzarlo o semplicemente lasciarlo sfogare?
  • Durante una chiacchierata quali emozioni ha mostra

AZIONI

10 minuti al giorno per 6 giorni consecutivi, scrivi su un diario le tue impressioni dopo una conversazione con qualcuno, cercando di descrivere il suo stato d’animo e il tuo, descrivendo il suo linguaggio del corpo e il suo modo di agire.
Fallo dopo aver interagito con persone diverse, familiari, amici, colleghi, conoscenti, estranei.