Considera i vantaggi a lungo termine di avere una strategia di gestione del tempo

Considera i vantaggi a lungo termine di avere una strategia di gestione del tempo

RIFLESSIONE

• Le esigenze di assistenza familiare a tempo pieno poste alle donne possono portare a stress, ansia e esaurimento. In che modo dotarsi di una strategia di gestione del tempo può aiutare a evitarlo?
• Il carico mentale che le donne ricevono dalla squilibrata divisione del lavoro domestico, invisibile, senza confini e duraturo, influenzerà le loro prestazioni lavorative e la loro salute. Spiega come delegare le faccende domestiche può aiutarti a conciliare il lavoro e le esigenze familiari.

AZIONE

• Dopo questo crei la tua strategia di gestione del tempo, adottando le azioni che ritieni opportune per ogni occasione, considerando i tuoi obiettivi, dando priorità e programmandoli quotidianamente.