Che cosa ne sai di Interazione positiva ed empatia?

Il termine EMPATIA deriva dal greco, en-pathos “sentirsi dentro”, e consiste nel riconoscere le emozioni degli altri come se fossero le proprie, immergendosi nella realtà degli altri per comprenderne i punti di vista, i pensieri, i sentimenti, le emozioni. 

Si riferisce alla capacità di vedere il mondo attraverso gli occhi di un’altra persona senza ricorrere alla comunicazione verbale, cercando di comprendere i sentimenti, i pensieri e le emozioni degli altri mantenendoli distinti dai propri.

È un’abilità sociale di fondamentale importanza e rappresenta uno degli strumenti fondamentali per una comunicazione interpersonale efficace e gratificante.

La comunicazione empatica è uno strumento prezioso in ogni ambito della nostra vita, dal posto di lavoro alla sfera sociale.

Essere empatici però non significa solo percepire e vivere le esperienze degli altri poiché, partendo dal meccanismo di riconoscimento dell’altro, rielaboriamo anche la nostra esperienza e le nostre emozioni da nuovi punti di vista.In altre parole, questa dinamica ci permette di conoscerci meglio grazie alla conoscenza dell’altro.

Il maggior ostacolo allo sviluppo di una relazione empatica è sicuramente rappresentato dal pregiudizio o dal preconcetto. 

L’empatia è libera da critiche, giudizi o valutazioni, non c’è giusto o sbagliato e ciò che conta è esclusivamente l’esperienza emotiva interiore.