First impressions matter. Experts say we size up new people in somewhere between 30 seconds and two minutes.
Elliott Abrams

Cosa sai delle capacità di parlare in pubblico?

La maggior parte delle persone possiede almeno un certo grado di paura di parlare in pubblico. In effetti, pochissime persone riferiscono di apprezzarlo davvero. Sviluppare le tue capacità di parlare in pubblico può darti un grande vantaggio nella tua carriera.

Serpenti? Bene. Volare? Nessun problema. Discorso pubblico? Accidenti! Il solo pensiero di parlare in pubblico, descritto abitualmente come una delle più grandi (e più comuni) paure, può far sudare i palmi delle mani. Ma ci sono molti modi per affrontare questa ansia e imparare a tenere un discorso memorabile

Non esiste un’unica formula per un bel discorso, ma ci sono alcuni suggerimenti che possono aiutarti:

1. Rilassa il tuo linguaggio del corpo. Cerca di mantenere una postura corretta, stabilire un contatto visivo con il pubblico e muoverti in modi che sembrino naturali. Evita di mettere le mani in tasca o di incrociare le braccia. Usa gesti delle mani mirati mentre fai i tuoi punti. Non fissare il pavimento o i tuoi appunti per lunghi periodi di tempo. 
2. Pratica il controllo della voce e del respiro. Considera il tono, la velocità e il volume della tua voce. 
3. Prepara punti di discussione che contengono i messaggi chiave che vuoi che il tuo pubblico conosca, senta e comprenda prima che tu abbia finito di parlare. Questo ti aiuta a evitare di andare fuori strada nella tua presentazione e ti assicura di non dimenticare di coprire punti importanti. 
4. Conosci il tuo pubblico. Prenditi il tempo per capire il tuo pubblico in modo da poter adattare il tuo discorso a loro. Pensa a cosa è importante per loro e cosa è più probabile che trovino utile.
5. Aggiungi un aiuto visivo, come una presentazione PowerPoint, può aiutarti a esprimere i tuoi punti chiave coinvolgendo meglio il pubblico.

Nessuno si aspetta che tu sia perfetto.

Una buona comunicazione non è mai perfetta. Tuttavia, dedicare il tempo necessario alla preparazione ti aiuterà a pronunciare un discorso migliore. Potresti non essere in grado di scuotere completamente i tuoi nervi, ma puoi imparare a minimizzarli.

Non leggere a meno che non sia necessario.

Lavora da uno schema.

La lettura di un copione o di una diapositiva rompe la connessione interpersonale. Mantenendo il contatto visivo con il pubblico, mantieni l’attenzione su te stesso e sul tuo messaggio. Un breve schema può servire per rinfrescare la memoria e mantenerti concentrato.

Guarda il feedback e adattati ad esso.

Mantieni l’attenzione sul pubblico. Misura le loro reazioni, adatta il tuo messaggio e resta flessibile. Fare un discorso fisso ti garantirà di perdere l’attenzione o di confondere anche gli ascoltatori più devoti.