Οι πρώτες εντυπώσεις είναι σημαντικές.
Οι ειδικοί λένε πως μας παίρνει περίπου δυο λεπτά και 30 δευτερόλεπτα για να βγάλουμε συμπέρασμα.

Elliott Abrams

Τι γνωρίζετε σχετικά με τις ικανότητες δημόσιας ομιλίας?

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα ποσοστό φόβου όταν πρόκειται να μιλήσουν δημόσια. Η αλήθεια είναι πως αρέσει σε πολύ λίγους ανθρώπους. Η ανάπτυξη αυτών των δεξιοτήτων, όμως, μπορεί να σας δώσει μεγάλο προβάδισμα στην καριέρα σας.

Η ιδέα και μόνο μιας ομιλίας μπροστά σε κοινό, αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς φόβους. Όμως υπάρχουν αρκετοί τρόποι ώστε να διαχειριστείτε αυτό το άγχος και να καταφέρετε να δώσετε μια αξιομνημόνευτη ομιλία.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη συνταγή επιτυχίας, υπάρχουν όμως μερικές συμβουλές οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν:

1. Χαλαρή στάση σώματος. Προσπαθήστε να διατηρήσετε σωστή στάση σώματος, οπτική επαφή με το κοινό και κινηθείτε φυσιολογικά στο χώρο. Αποφύγετε να βάλετε τα χέρια στις τσέπες σας ή να τα έχετε σταυρωμένα. Χρησιμοποιείστε κατάλληλες κινήσεις κατά τη διάρκεια διατύπωσης των επιχειρημάτων σας. Αποφύγετε να κοιτάτε κάτω ή τις σημειώσεις σας για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

    

2. Εξασκήστε τον τόνο της φωνής σας και τις αναπνοές σας. Λάβετε υπόψη τον ρυθμό και την ένταση της φωνής σας.

    

3. Προετοιμάστε τα σημεία στην ομιλία σας τα οποία θα περιέχουν τα βασικά μηνύματα που θέλετε το κοινό σας να αισθανθεί, να γνωρίζει και να κατανοεί κατά τη διάρκεια της ομιλίας σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να μη ξεφύγετε από την παρουσίασή σας και να μη ξεχάσετε να αναφέρετε τίποτα σημαντικό. 

    

4. Γνωρίστε το κοινό σας. Πάρτε λίγο χρόνο ώστε να καταλάβετε το κοινό σας και να προσαρμόσετε την ομιλία σας. Σκεφτείτε τι θεωρούν σημαντικό και τι θα τους βοηθήσει. 

    

5. Προσθέστε ένα οπτικό υλικό, όπως μια PowerPoint παρουσίαση, η οποία θα σας βοηθήσει να περάσετε τα βασικά μηνύματα αλλά και να συνδεθείτε περισσότερο με το κοινό. 

Κανείς δεν περιμένει ότι θα είστε τέλειοι.

Η καλή επικοινωνία δεν είναι ποτέ τέλεια. Ωστόσο, αν αφιερώσετε τον κατάλληλο χρόνο στην προετοιμασία της ομιλίας σας, θα σας βοηθήσει να έχετε μια καλύτερη παρουσίαση. Μπορεί να μην καταφέρετε να αποβάλλετε  εντελώς το άγχος, αλλά θα το έχετε μειώσει δραματικά.

Μην διαβάζετε το κείμενό σας εκτός αν είναι απαραίτητο.

Δουλέψτε πάνω σε ένα περίγραμμα. Η ανάγνωση μπορεί να χαλάσει τη διαπροσωπική σχέση. Διατηρώντας οπτική επαφή με το κοινό, καταφέρνετε να εστιάζετε σε εσάς και το μήνυμα που θέλετε να περάσετε. Το να διατηρείτε ένα μικρό περίγραμμα της θεματολογίας θα σας βοηθήσει να φρεσκάρετε τη μνήμη σας και να μείνετε συγκεντρωμένοι.

Προσαρμοστείτε στην ανατροφοδότηση που σας δίνεται. Επικεντρώστε την προσοχή σας στο κοινό και τις εκφράσεις τους και μείνετε ευέλικτοι προσαρμόζοντας το μήνυμά σας. Μια κονσερβοποιημένη ομιλία είναι σίγουρο ότι θα μπερδέψει και τους πιο αφοσιωμένους ακροατές.