Τι γνωρίζετε για την

Θετική Αλληλεπίδραση και την Ενσυναίσθηση;

Ο όρος ενσυναίσθηση προέρχεται από το «εσωτερικό αίσθημα» και αποτελείται από την αναγνώριση των συναισθημάτων των άλλων σαν να ήταν δικά σου. Βυθίζεσαι στην πραγματικότητα των άλλων για να κατανοήσεις τις απόψεις, τις σκέψεις, τα αισθήματα και τα συναισθήματά τους.

Αναφέρεται στην ικανότητα να βλέπεις τον κόσμο μέσα από τα μάτια ενός άλλου ατόμου χωρίς να επικοινωνείς λεκτικά, προσπαθώντας να κατανοήσεις τις σκέψεις και τα αισθήματα των άλλων, διατηρώντας παράλληλα διακριτά τα δικά σου.

Είναι μια θεμελιωδώς σημαντική κοινωνική δεξιότητα και αποτελεί ένα από τα βασικά εργαλεία αποτελεσματικής και ανταποδοτικής διαπροσωπικής επικοινωνίας.

Η επικοινωνία με ενσυναίσθηση είναι ένα πολύτιμο εργαλείο σε κάθε τομέα της ζωής μας, από τον εργασιακό χώρο μέχρι το κοινωνικό γίγνεσθαι .

Ωστόσο, το να έχουμε ενσυναίσθηση δεν σημαίνει μόνο να αντιλαμβανόμαστε και να βιώνουμε τις εμπειρίες των άλλων αφού, ξεκινώντας από τον μηχανισμό αναγνώρισης του άλλου, επεξεργαζόμαστε εκ νέου την εμπειρία και τα συναισθήματά μας από νέες οπτικές γωνίες.

Με άλλα λόγια, αυτή η δυναμική μας επιτρέπει να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας χάρη στη γνώση του άλλου.

Το μεγαλύτερο εμπόδιο για την ανάπτυξη μιας σχέσης ενσυναίσθησης είναι σίγουρα η προκατάληψη ή η προκαθορισμένη αντίληψη.

Η ενσυναίσθηση είναι απαλλαγμένη από κριτική και αξιολόγηση, δεν υπάρχει σωστό ή λάθος και αυτό που έχει σημασία είναι αποκλειστικά η εσωτερική συναισθηματική εμπειρία.