O que sabe sobre autoestima e autoconfiança?  

Autoestima e autoconfiança são conceitos que se relacionam com a forma como uma pessoa se vê a si própria e com as suas capacidades.
A autoestima refere-se à opinião que uma pessoa tem sobre si própria e à sua capacidade de se aceitar e valorizar como indivíduo.

Já a autoconfiança diz respeito à crença que uma pessoa tem nas suas próprias capacidades, competências e decisões.
Ambos os conceitos são importantes para a saúde emocional e para a forma como uma pessoa se relaciona com os outros. São fatores que podem ser desenvolvidos ao longo do tempo através da reflexão e da prática.