A maioria das pessoas persegue o sucesso no trabalho, pensando que isso as fará felizes. A verdade é que a felicidade no trabalho a fará ser bem sucedida.
 Alexander Kjerulf, Chief Happiness Officer

O que sabe sobre equilíbrio entre a vida profissional e pessoal?

Diz-se que um equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal (EVPVP) de qualidade ajuda na superação no trabalho e a ter uma vida saudável. Mas já o experienciou? E se sim, pode definir o que sentiu?

Para alguém que nunca o experienciou, a própria ideia de EVPVP parece estar no campo da ficção, como perseguir arco-íris ou ser questionado sobre as necessidades dietéticas dos unicórnios.

Embora o EVPVP seja definido como “a quantidade de tempo que dedica a fazer o seu trabalho em comparação com a quantidade de tempo que dedica à sua família e a fazer o que gosta”, uma definição prática oscilará de uma pessoa para outra, com base em fatores internos e externos.

Seguidamente, vamos levá-la numa viagem à história da EVPVP e dar-lhe-emos ferramentas para descobrir a sua própria definição de EVPVP.