Plano de ação para a definição de objetivos:Goal-setting action plan 
| 1.a etapa Defina o seu objetivo | Seja clara sobre o que pretende alcançar com o seu objetivo. Defina onde está e onde quer estar. Se tiver métodos alternativos para alcançar o seu objetivo, avalie-os e decida qual o que lhe proporcionará a melhor hipótese de sucesso. | 
| 2.a etapa Priorize tarefas | Crie uma lista de tarefas essenciais que deve completar para alcançar o seu objetivo. Este passo inclui a divisão do seu objetivo principal em pequenos passos, limitados no tempo. | 
| 3.a etapa Identifique recursos | Considere o que poderá precisar para completar cada tarefa em termos de recursos, tais como conhecimentos, competências, tempo e ferramentas. | 
| 4.a etapa Estabeleça um prazo | Se for um grande objetivo, estabeleça uma série de pequenas tarefas com prazos. Um prazo atua como um“sistema de vinculação” para a impulsionar no sentido de atingir os objetivos no prazo estabelecido. Assegure-se de incluir a linha temporal num calendário para que os seus prazos sejam visíveis e possam fazer parte da sua vida diária e do seu horário. | 
| 5.a etapa Acompanhe o progresso e reveja o plano de ação 
 | O acompanhamento do seu progresso pode fornecer-lhe o incentivo e a estrutura para trabalhar em direção aos seus objetivos, modificar os passos para refletir ou mudar as suas prioridades e experiências. | 
 
		 
																			 
                            