Scopri l’importanza dell’ascolto attivo nelle interazioni per migliorare le relazioni nella vita quotidiana

Scopri l’importanza dell’ascolto attivo nelle interazioni per migliorare le relazioni nella vita quotidiana

Riflesisoni

• Quali sono le caratteristiche dell’altro che ti facilitano l’ascolto e la comprensione?
• Quando interagisci presti mai attenzione al linguaggio del corpo del tuo interlocutore?
• Quando qualcuno ti parla del suo problema, tendi a dare consigli, giudicarlo, analizzarlo o semplicemente lasciarlo sfogare?
• Durante una chiacchierata quali emozioni ha mostrato l’altro? Da quali indizi l’hai capito?

Azioni

• Dopo questa attività sarai in grado di capire e interpretare meglio come e cosa ti sta comunicando il tuo interlocutore.10 minuti al giorno per 6 giorni consecutivi, scrivi su un diario le tue impressioni dopo una conversazione con qualcuno, cercando di descrivere il suo stato d’animo e il tuo, descrivendo il suo linguaggio del corpo e il suo modo di agire.Fallo dopo aver interagito con persone diverse, familiari, amici, colleghi, conoscenti, estranei.
  Sicuramente scoprirai molte cose anche su di te!
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