Πίσω στην Εκπαίδευση

Πρόληψη vs Αντίδραση

0% Ολοκληρώθηκε
0/0 Βήματα
Κουίζ 1 από 0

Πρόληψη vs Αντίδραση

Empowered 12/04/2024

Προληπτική έναντι αντιδραστικής συμπεριφοράς 

Συλλογισμός

Σε αντίθεση με το να είναι κάποιος προληπτικός, η έννοια της προληπτική δράσης περιλαμβάνει τη διαδικασία όπου το άτομο περιμένει να συμβούν πράγματα σε αυτόν. Οι περιστάσεις καθορίζουν τις πράξεις και όχι το αντίστροφο. Υπάρχει το ερέθισμα και η αντίδραση. Στο ενδιάμεσο υπάρχει η ελευθερία στο να διαλέξει το άτομο ποια θα είναι η αντίδρασή του. Θα είναι προληπτική ή αντιδραστική?
Αν δεν αισθάνεστε σίγουροι, παρακάτω θα βρείτε κάποιες περαιτέρω ερωτήσεις οι οποίες θα σας βοηθήσουν να βρείτε μια απάντηση:

  • Έχετε κάποιο μακροπρόθεσμο πρόγραμμα?
  • Έχετε παθητικό ή ενεργό ρόλο στην ζωή και στην εργασία?
  • Λαμβάνετε αποφάσεις μόνο όταν είναι απαραίτητο?
  • Σκέφτεστε το μέλλον και τα πιθανά αποτελέσματα ή ζείτε στο τώρα?
  • Νιώθετε πως συμβαίνουν πράγματα γύρω σας χωρίς να αναλαμβάνετε ενεργό ρόλο?

Δράση

Έπειτα από αυτή την δραστηριότητα θα είστε σε θέση να αναγνωρίζετε τις αρνητικές σκέψεις φέρνοντας στην επιφάνεια τις θετικές. Δώστε σημασία στο πως επικοινωνούμε μεταξύ μας και με τον εαυτό μας.

Λίστα Προληπτικής Δράσης
Η προληπτική δράση αποτελεί σημαντική δεξιότητα στο σχολείο, στην εργασία και στη ζωή. Αυτή την βδομάδα βρείτε ευκαιρίες ώστε να είστε ενεργοί με διάφορους τρόπους.
Παρακάτω ακολουθεί μια λίστα με διάφορους τρόπους που μπορείτε να είστε παραγωγικοί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Γίνετε πιο δημιουργικοί και παραγωγικοί!

  • Λύστε ένα πρόβλημα
  • Κάντε μια πράξη καλοσύνης
  • Διορθώστε κάτι που έχει χαλάσει
  • Βελτιώστε την υγεία σας
  • Ολοκληρώστε μια δουλειά σπιτιού
  • Βελτιώστε μια σχέση σας