Πίσω στην Εκπαίδευση

Αυτοεκτίμηση vs Αυτοπεποίθηση

0% Ολοκληρώθηκε
0/0 Βήματα
Κουίζ 1 από 0

Αυτοεκτίμηση vs Αυτοπεποίθηση

Empowered 12/04/2024

Αυτοεκτίμηση vs Αυτοπεποίθηση 

Συλλογισμός

  • Αν είναι τόσο σημαντική η αυτοπεποίθηση γιατί τόσοι άνθρωποι δυσκολεύονται να την αποκτήσουν?
  • Πως μπορούμε να κάνουμε τον ιδεατό εαυτό μας να ταυτιστεί με τον πραγματικό?
  • Υπάρχει πιθανότητα να αποδεχτούμε τις ατέλειές μας?

Δράση

Μετά από αυτή τη δραστηριότητα θα είστε σε θέση να αναγνωρίζετε τις αρνητικές σκέψεις και συμπεριφορές και να προωθείτε τις θετικές. Δώστε προσοχή στον τρόπο που επικοινωνούμε με τους εαυτούς μας και τα πιστεύω μας.

  • Θα πρέπει:
    Αναπτύξετε την ικανότητα να επιλύνετε προβλήματα, καθώς η αυτοεκτίμηση αποτελεί συχνά την ικανότητα αυτή.
  • Αναπτύξτε έναν θετικό εσωτερικό διάλογο, η αυτοεκτίμηση μπορεί να ενισχυθεί μέσω θετικού εσωτερικού διαλόγου. Δηλαδή, αν στείλουμε πρώτα θετικά μηνύματα στο μυαλό μας, οι πιθανότητες να βελτιωθεί η αυτοαντίληψη μας αυξάνονται σημαντικά.